{"title":"Schlaf \u0026 Entspannung","description":"\u003cp\u003eErholsamer Schlaf und ausreichend Entspannung sind wichtige Säulen für das tägliche Wohlbefinden. Regelmäßige Schlafzeiten, eine ruhige Schlafumgebung und der Verzicht auf Bildschirme vor dem Zubettgehen tragen zu einer gesunden Schlafhygiene bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dieser Kategorie finden Sie pflanzliche Klassiker und Nahrungsergänzungsmittel, die in diesem Themenbereich traditionell genutzt werden. Dazu gehören L-Tryptophan (eine essenzielle Aminosäure, Vorstufe von Serotonin und Melatonin), Ashwagandha aus der ayurvedischen Tradition und Mulungu aus dem Amazonas-Regenwald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei anhaltenden Schlafstörungen konsultieren Sie bitte einen Arzt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mulungu-kapseln-aus-reinem-rindenpulver","title":"Cápsulas de Mulungu hechas de polvo de corteza pura","description":"\u003ch2\u003eCápsulas de Mulungu: polvo puro de corteza natural de Brasil\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Nuestras cápsulas \u003cstrong\u003ede polvo de corteza de Mulungu\u003c\/strong\u003e contienen polvo 100 % puro y natural de la corteza del árbol de coral brasileño ( \u003cem\u003eErythrina mulungu\u003c\/em\u003e ). La materia prima de alta calidad proviene de fuentes controladas y se procesa en Alemania bajo estrictas condiciones de higiene, sin aditivos, saborizantes ni desmoldantes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Características de un vistazo:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 100% corteza en polvo de \u003cem\u003eErythrina mulungu\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 90 cápsulas veganas de 500 mg cada una\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Libre de aditivos, vegano.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Origen: Brasil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Embotellado: Alemania\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingesta recomendada de Mulungu cápsulas:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Tome 1 o 2 \u003cem\u003ecápsulas de Mulungu\u003c\/em\u003e al día con suficiente líquido. No exceda la dosis diaria recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Información obligatoria:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Los suplementos dietéticos no sustituyen una dieta equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e No apto para niños, mujeres embarazadas o madres en período de lactancia.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Si tiene condiciones médicas preexistentes, busque consejo médico antes de consumir.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Nota sobre el uso cultural del polvo de corteza de Mulungu:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cem\u003eEl mulungu\u003c\/em\u003e se utiliza tradicionalmente en Sudamérica. Puede encontrar más información en literatura especializada y plataformas independientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 90 cápsulas, 45 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePolvo de corteza de Mulungu\u003c\/em\u003e (Erythrina mulungu), hidroxipropilmetilcelulosa (cubierta de la cápsula)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e PD: Puedes leer más sobre Mulungu en nuestra \u003ca href=\"https:\/\/grafvonkronenberg.group\/products\/mulungu-therapeuteninfo-14-seiten\" title=\"Información del terapeuta\"\u003einformación para terapeutas\u003c\/a\u003e .\u003c\/p\u003e","brand":"Graf von Kronenberg Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52087529013591,"sku":"9036","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/3119\/5991\/files\/9036-MulunguKapselnausreinemRindenpulver_9e2e1c07-7737-4c74-8ab5-1400c6d71b57.png?v=1770236783"},{"product_id":"l-tryptophan-pulver-aus-fermentation","title":"L-triptófano | Polvo de fermentación","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eEl L-triptófano es un aminoácido esencial importante para la producción corporal de serotonina y melatonina. Este triptófano vegano en polvo, obtenido mediante la fermentación de almidón de maíz, favorece la regulación natural del ciclo sueño-vigilia y el bienestar mental. Es ideal para trastornos del sueño, cambios de humor y aumento del estrés. El producto no contiene azúcar, lactosa, gluten ni aditivos artificiales, y es apto para veganos, vegetarianos y diabéticos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e 100 g de L-triptófano en polvo procedente de la fermentación\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003eNúmero PZN:\u003c\/strong\u003e 16594496\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e También puedes hacerlo aquí en\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.doc.green\/Hausapotheke\/L-Tryptophan\/16594496\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/grafvonkronenberg.group\/img\/cms\/Logos\/doc_green_logo_200px.png\" alt=\"Doctor Green\" width=\"200\" height=\"44\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/grafvonkronenberg.group\/img\/cms\/Merkzettel\/16594496-Merkzettel-5110-L-Tryptophan.pdf\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e¡O pide en tu \u003cspan style=\"color: #ff0000;\"\u003efarmacia\u003c\/span\u003e utilizando esta hoja informativa!\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e L-triptófano para los trastornos del sueño\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch3\u003ePolvo de triptófano de fermentación, vegano.\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e El triptófano (también llamado L-triptófano) es un aminoácido esencial que debe consumirse en cantidades suficientes a diario a través de los alimentos. Es un componente natural de las proteínas vegetales y animales y se encuentra en mayores cantidades, principalmente en alimentos ricos en proteínas como la soja, los guisantes, el cacao, los anacardos y la carne. Sin embargo, el triptófano es el aminoácido con menor fracción de masa en los alimentos, por lo que las deficiencias nutricionales pueden provocar síntomas como \u003ca href=\"https:\/\/blog.grafvonkronenberg.group\/was-hilft-gegen-muedigkeit\"\u003etrastornos del sueño\u003c\/a\u003e , cambios de humor y disminución de la saciedad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Causas de la deficiencia de triptófano\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e dieta baja en triptófano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Capacidad de absorción deteriorada debido a daño hepático\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e enfermedades gastrointestinales inflamatorias crónicas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Aumento de la necesidad individual debido a un esfuerzo físico intenso, estrés, trastornos mentales o falta de sueño.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch3\u003eEl triptófano como precursor de la serotonina\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e El triptófano se convierte en el organismo en 5-HTP, precursor directo del importante neurotransmisor serotonina. La serotonina influye en el bienestar mental, la transmisión de impulsos nerviosos, el estado de ánimo, la saciedad y el comportamiento social. El mecanismo de acción de muchos antidepresivos modernos, por ejemplo, se basa en el aumento de los niveles de serotonina en la hendidura sináptica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e El triptófano como precursor de la melatonina\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e La serotonina regula el ciclo sueño-vigilia, ya que es precursora de la melatonina, la hormona del sueño y la recuperación, crucial para un sueño profundo y natural. La deficiencia de melatonina provoca dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Triptófano vs. 5-HTP\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eA diferencia de su forma de conversión, el 5-HTP, \u003ca href=\"https:\/\/grafvonkronenberg.group\/de\/produkt\/349-l-tryptophan-mit-b-vitaminen-und-folsaeure-natuerlich-tiefer-schlaf\"\u003eel triptófano\u003c\/a\u003e , como aminoácido, participa indirectamente en diversos procesos enzimáticos y funciones orgánicas, incluyendo la síntesis de la importante vitamina B, la niacina (B3), esencial para el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas, y por lo tanto para la producción de energía. El triptófano no suele convertirse en 5-HTP ni serotonina, sino solo según las necesidades del organismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e La mejor calidad y pureza.\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e El producto no contiene fructosa, lactosa, gluten ni soja, no está modificado genéticamente, es vegano y se produce sin ningún aditivo. * Libre de residuos de síntesis química (por ejemplo, disolventes) * No está elaborado con materias primas cuestionables, especialmente plumas o pelo * 100 % vegano y elaborado con almidón de maíz fermentado (sin OGM).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eAminoácido natural, vegano y respetuoso con el medio ambiente obtenido mediante fermentación.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e No se permite la extracción de materiales de origen cuestionable (especialmente plumas o cabello).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLibre de:\u003c\/strong\u003e azúcar, lactosa, gluten, conservantes, saborizantes, colorantes sintéticos, rellenos como estearato de magnesio y agentes antiaglomerantes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Apto para veganos, vegetarianos y diabéticos.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e Aplicación\/Dosis\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e Tomar 500–1000 mg de L-triptófano diariamente (equivalente aproximadamente a 1\/2 a 1 cucharadita) con 200 ml de líquido, preferiblemente antes de acostarse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eComplemento alimenticio:\u003c\/strong\u003e No exceda la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada. Mantener fuera del alcance de los niños.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAlmacenamiento:\u003c\/strong\u003e Conservar en un lugar fresco y seco. Mantener alejado de la luz solar directa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eContenido:\u003c\/strong\u003e 100 g de L-triptófano en polvo procedente de fermentación, sin aditivos.\u003c\/p\u003e","brand":"Graf von Kronenberg Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52087535010135,"sku":"5110","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0958\/3119\/5991\/files\/5110-L-TryptophanPulverausFermentation.png?v=1765282394"}],"url":"https:\/\/grafvonkronenberg.group\/es\/collections\/schlaf-entspannung.oembed","provider":"Graf von Kronenberg Group","version":"1.0","type":"link"}