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Meditieren und Yoga mit Schungit

Meditieren und Yoga mit Schungit

Beim Meditieren bringen wir den Geist zur Ruhe und versetzen uns in einen Zustand, in dem Atem, Herzschlag und Gehirnwellen in einen Modus gehen, der dem Tiefschlaf ähnelt, obwohl Körper und Geist wach sind. Dieser Zustand wird auch Alpha-Modus genannt. In ihm können...