Polvo ayurvédico Trivala orgánico

Trivala apoya la digestión

Trivala se compone de frutos secos de Amalaki, Bibhitaki y Haritaki. Tiene un efecto positivo en los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y contiene cinco de los seis sabores (todos excepto el salado). Trivala apoya el funcionamiento normal de todo el sistema digestivo.

INGREDIENTES: Amalaki en polvo, Bibhitaki en polvo y Haritaki en polvo (procedentes de agricultura ecológica).

Trivala para problemas intestinales.

En la medicina ayurvédica tradicional, Triphala se utiliza principalmente para tratar problemas intestinales y como laxante. También se dice que la mezcla protege contra las caries y previene el cáncer. Le mostraremos qué ingredientes activos tiene Triphala, cómo se usa tradicionalmente la mezcla y qué efectos realmente se han demostrado.

Triphala se compone de tres hierbas, en realidad tres frutos, que crecen en varios árboles comunes en el sudeste asiático. Todos provienen de la familia Myrobalan, un género de plantas con semillas aladas que prosperan principalmente en áreas tropicales. Los frutos individuales tienen las siguientes propiedades:

Amalaki (Emblica officinalis): El fruto del árbol amla, la baya de amla, también se conoce como “grosella espinosa india”. Es popular en la medicina y los cuidados de belleza indios debido a su alto contenido de vitamina C, aminoácidos, minerales y ácidos grasos. El aceite de amla extraído de la baya hace que el cabello sea más saludable, acelera su crecimiento y combate los parásitos y hongos del cabello. La baya también es comestible, por ejemplo como ingrediente en diversos platos de verduras y en encurtidos agridulces. En la medicina ayurvédica se dice que ayuda contra el estreñimiento y previene el cáncer con sus antioxidantes. Los investigadores incluso han podido demostrar in vitro el efecto preventivo del cáncer de útero y de cuello uterino, aunque todavía no en humanos.

Bibhitaki (árbol de Bahera – Terminalia bellirica): Bibhitaki es el nombre sánscrito de un árbol particularmente común en el sudeste asiático. El fruto del árbol se considera desde hace mucho tiempo en la medicina ayurvédica como un remedio contra infecciones bacterianas y virales. Los responsables de este efecto son especialmente los taninos y los polifenoles. También se dice que el ácido gálico y el ácido elágico que contiene ayudan contra los niveles altos de azúcar en sangre, por lo que la fruta también se usa contra la diabetes. También se dice que es antiinflamatorio. En el pasado, las semillas de la fruta también se usaban comúnmente como dados en los juegos de azar.

Haritaki (Myrobalan negro – Terminalia chebula): El Myrobalan negro crece en el Medio Oriente, así como en India, China y Tailandia. La planta se llama "Haritaki" en sánscrito; sus frutos verdes forman parte de la mezcla Triphala. Esta fruta es muy popular en Ayurveda y también es considerada el “rey de la medicina”. Se dice que ayuda contra una amplia gama de dolencias: asma, enfermedades cardíacas, úlceras de estómago y otras enfermedades gastrointestinales. Al igual que Bibhitaka, contiene taninos y flavonoides, ácidos gálico y elágico. También tiene, entre otras cosas, efectos antiinflamatorios, antioxidantes y reductores del azúcar en sangre. Al igual que los demás ingredientes, también se ha demostrado que Haritaki ayuda con el estreñimiento.

Consumo:

Como bebida para tomar: Mezclar bien 1 vaso de agua tibia con una cucharadita de triphala en polvo y una cucharadita de miel y beber entre comidas. De esta manera la mezcla funciona mejor y no interfiere demasiado con la digestión de los alimentos.

Como enjuague bucal: agregue aproximadamente una cucharadita de triphala en polvo a un vaso de agua hervida y enjuáguese bien la boca repetidamente.

Una cantidad ideal es de 500 miligramos a un gramo por día. En algunos experimentos sólo se aumentó la cantidad en caso de obstrucciones muy graves.

Triphala y sus componentes contienen varios ingredientes, algunos de los cuales han demostrado tener efectos positivos. Dos grandes metaestudios del Journal of Alternative and Complementary Medicine (2017) y el Chinese Medicine Journal (2018) recopilaron los siguientes efectos:

Efecto laxante: Se ha demostrado que Triphala tiene un efecto especialmente laxante. Se conoce por este efecto desde hace cientos de años. Es exactamente por eso que debes tener cuidado de no consumir nunca demasiada mezcla de hierbas ayurvédicas.

Antioxidante y preventivo del cáncer: El Chinese Medicine Journal detectó varios polifenoles antioxidantes, como los flavonoides, en Triphala que pueden ayudar contra el cáncer. En ratones, se demostró que Triphala ayuda contra el cáncer de estómago e in vitro incluso tuvo un efecto positivo sobre el cáncer de próstata y perineo.

Bueno contra las caries: enjuagándose bien la boca con Triphala, puedes reducir la placa y prevenir la inflamación del paladar.

Bueno para las bacterias intestinales: Los ingredientes activos de Triphala tienen un efecto beneficioso sobre la proliferación de bacterias intestinales saludables (Bifidobacterias y Lactobacillus). Al mismo tiempo, reducen el crecimiento de bacterias intestinales dañinas. El Chinese Medicine Journal culpa a varios ácidos como el ácido gálico, el ácido chebúlico y el ácido elágico. Tienen un efecto antibacteriano y fungicida, por lo que también se dice que ayudan con el síndrome del intestino irritable.

Reduce los niveles de azúcar en sangre y reduce la grasa: según un estudio en ratones, se dice que Triphala reduce los triglicéridos en la sangre y reduce la grasa abdominal visceral. Los ratones perdieron peso notablemente simplemente agregando Triphala a una dieta alta en grasas.

¡Peligro! A qué debes prestar atención al tomar Triphala:

Consumir con demasiada frecuencia puede hacer que elimines demasiados nutrientes y alteres el equilibrio de electrolitos.

Los niños y las mujeres embarazadas no deben tomar Triphala. Aún no hay pruebas claras de cómo la mezcla afecta a estos grupos. En determinadas circunstancias, su efecto podría ser demasiado fuerte. Triphala puede debilitar la eficacia de los medicamentos debido al efecto laxante. Conservar en un lugar fresco, seco y oscuro a temperatura ambiente.

Origen: India, 100% orgánico

lata de 90g

Vegano y libre de OGM