Ratgeber
Catuaba-Wirkung
Als Catuaba wird ein Aufguss bezeichnet, der aus der Rinde mehrerer Bäume aus Brasilien besteht. Häufig kommt dazu die Rinde der Bäume Trichilia catigua und Erythroxylum vaccinifolium zum Einsatz, weshalb...
Catuaba-Wirkung
Als Catuaba wird ein Aufguss bezeichnet, der aus der Rinde mehrerer Bäume aus Brasilien besteht. Häufig kommt dazu die Rinde der Bäume Trichilia catigua und Erythroxylum vaccinifolium zum Einsatz, weshalb...
Wie viel Magnesium am Tag?
Damit der menschliche Körper funktioniert, müssen wir täglich eine ausreichende Menge an Makro- und Mikronährstoffen aufnehmen. Viele Mikronährstoffe wie Magnesium kommen in zahlreichen Lebensmitteln vor. Unseren Magnesium-Tagesbedarf können wir deswegen...
Wie viel Magnesium am Tag?
Damit der menschliche Körper funktioniert, müssen wir täglich eine ausreichende Menge an Makro- und Mikronährstoffen aufnehmen. Viele Mikronährstoffe wie Magnesium kommen in zahlreichen Lebensmitteln vor. Unseren Magnesium-Tagesbedarf können wir deswegen...
Kräutertee Wirkung
Bei Tee handelt es sich um eines der ältesten und Genuss-vollsten Getränke in der Geschichte der Menschheit. Dank der vielen unterschiedlichen Sorten wird er heute nicht nur während der Erkältungszeit...
Kräutertee Wirkung
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Kupfer – Wirkung auf die Psyche
Kupfer, ein lebenswichtiges Element, das oft im Schatten anderer Nährstoffe steht, kann unseren Körper und unsere Psyche auf vielfältige Art und Weise beeinflussen. Es lohnt sich, das besondere Spurenelement einmal...
Kupfer – Wirkung auf die Psyche
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Gesunde Haut: Tipps für Pflege und Schutz
Aufbau und Funktionen der Haut, Nährstoffe, typische Hautprobleme und eine einfache Pflegeroutine inklusive Sonnenschutz.
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Fermentation: Wertvolle Tipps & Rezepte für Ihr...
Wie Fermentation funktioniert, welche Gemüsesorten sich eignen, typische Fehler und zwei einfache Rezepte für Sauerkraut und Kimchi.
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