Fit bleiben und die Freude an Bewegung erhalten: In der Schule betätigen sich Kinder im Rahmen des Sportunterrichts körperlich. Nach der Schulzeit sinkt der Bewegungsumfang oft deutlich. Bei vielen Menschen kommt Bewegung im Alltag zu kurz.
Wer beispielsweise acht bis neun Stunden pro Tag im Büro verbringt und den Feierabend vor dem Fernseher verbringt, hat meist einen geringen Energieverbrauch – das kann sich langfristig auf das Körpergewicht auswirken.
Längerfristig kann sich inneres Bauchfett ansammeln, das nicht sichtbar ist und mit gesundheitlichen Risiken in Verbindung gebracht wird. Organe könnten dadurch in ihrer Funktion beeinträchtigt werden.
Aus diesem Grund sollten Menschen jeden Alters versuchen, möglichst viel Bewegung in den Alltag zu integrieren. So kann ein Spaziergang am Morgen aktivieren, eine Radtour am Nachmittag oder Abend für Ausgleich sorgen. Statt mit dem Aufzug zu fahren, nehmen wir die Treppe.
„Denn hier gilt das Motto: Wer rastet, der rostet.“
Damit Sie Ihr Leben unbeschwert genießen können und Ihre Mobilität möglichst lange erhalten bleibt, bieten wir Ihnen wertvolle Gesundheitsratgeber zu verschiedenen Themen.
Hier erfahren Sie beispielsweise, wie sich der Einsatz von Schungit-Produkten im Alltag gestalten lässt, welche traditionellen Anwendungen Safran in verschiedenen Kulturen findet und wie Yoga und Meditation helfen können, Ausgleich und innere Ruhe zu fördern.
Dabei vertreten wir den Ansatz, dass sich jeder Mensch einen gesundheitsbewussten Lebensstil leisten können sollte. Deswegen erhalten Geringverdiener, die einen entsprechenden Nachweis vorlegen, 20 Prozent Rabatt auf eine Bestellung im Graf-von-Kronenberg-Onlineshop. Unser Shop steht außerdem für faire Preise.